成天保养还不如一次清理肠道见效快

  肠道中有超过10万亿个细菌，而且种类繁多，共超过400种。而一个人一生肠道平均要处理65吨食物和饮料，相当于12头大象的质量。人体的80%免疫结构在肠道周围，内毒素的堆积是自体免疫力的杀手。从生理学、解剖学、细胞学的角度来看大肠排毒占人体排的85%以上。95%以上的感染性疾病和非感染因子所致的疾病和肠道有关……肠道比我们想象的还要复杂。

肠道结构比我们想象的还要复杂

研究发现，成人的肠道全长约为身高的4—5倍，其内腔布满绒毛、微绒毛，如果把弯弯曲曲、充满褶皱的肠道展开，其总面积可以达到200平方米，相当于一个足球场的面积。在这巨大的表面积上，布满了100万亿个、1000多种细菌，这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统。

让人惊讶的数据

成人肠道表面积？ 200平方米

肠道菌种种类： 400种以上

微生物的浓度： cfu=1012个∕毫升

菌种总量： 1014 是世界人口20000倍

一个人一生肠道要处理食物和饮料： 65吨

成人的胃肠道长？ 8米

免疫球蛋白分泌到肠黏膜的数量： 80%

与肠道有关的感染性疾病和非感染因子所致的疾病： 95%

人结肠所需要的营养物质，来自肠腔内细菌的发酵产物有：80%

肠道菌群是人体细胞总和的10倍

肠道中有超过10万亿个细菌，大约是世界人口的1万倍，人体细胞总和的10倍。可以想象在大肠里面密密麻麻都是细菌，种类成百上千。在肠内的细菌中既有对人体健康有益的“好”菌，也存在危害健康的“坏”细菌。好、坏细菌在肠道的组成比例，就非常动态，也非常敏锐地反映出我们身体的状况。同样，肠道内好坏细菌的变动也影响着我们身体的状况。

肠道健康的人，身体才健康

传统医学说：肠道和肝脏的功能不健全是万恶之源。据估计，80%的疾病是由肠道引起的。人体八大系统慢性病发生的顺序为：消化系统——免疫系统——呼吸系统——神经系统——循环系统——内分泌系统——泌尿生殖系统——骨骼系统。以此简称为“肠胃中心论”，即慢性病是以肠胃为中心，逐步形成并扩散到各个系统的，当其他系统出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态或发生病变的。