一喝牛奶就肚子痛，怎么回事？

有没有发现身边有些朋友不能喝牛奶不能喝豆浆，只要一喝就会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

其实这些都是身体先天性缺乏乳糖酶的原因，或因肠道感染、营养不良等致使乳糖酶缺少，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。

一旦身体内因缺乏某种菌体而导致菌群失去平衡时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列的病症就会随之而来，人体的健康也会亮起红灯。这时就需要适当的补充益生菌，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。

给身体补充益生菌，改善体内微生态平衡、恢复人体生殖系统。

益生菌可以促进消化，解决反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状的功能性消化不良。帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。

欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症。

大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关，这些益生菌可降低血清胆固醇水平，长期补充还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

肝硬化和腹腔炎患者他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。

中老年人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄的老化而减少，所以适当的补充益生菌可作为一种保健方法，保障人体健康的生物屏障。

肠道内有着非常发达的免疫系统，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

益生菌还可以在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分，抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。