我们平时所说的益生菌,到底是什么菌?

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平日里,

我们总是会听到说益生菌益生菌,

但到底什么才是益生菌呢?

今天我们就来和大家好好聊一聊。



益生菌是通过定殖在人体内,

改变宿主某一部位菌群情况的

有益活性微生物。

能够通过调节宿主黏膜与系统免疫功能,

或通过调节肠道内菌群平衡,

来促进营养吸收和保持肠道健康。

还能产生有利于宿主健康的单微生物,

组成明确的混合微生物。




益生菌的获取方式


益生菌可以从食物中获取,

可以帮助人体促进肠道消化,

改善肠道的蠕动,

能有效防止肠道细菌的繁殖,

从而达到一种预防保健的作用。

并且,

益生菌还有降低胆固醇,

有预防癌症的作用。

比如宝宝服用的也是一种益生菌,

可以促进宝宝消化系统改善,

但是对于新生儿不可一直服用。



那么我们生活中多吃什么可以

增加我们身体里面的益生菌呢?



市面上常见的含益生菌的食物有:

酸奶、粉状固体饮料、酸奶酪、

酸豆奶以及口服液、片剂、

胶囊、粉末剂等。



而在这里,

我们主要介绍一款粉状的固体益生菌

——康泽贝美益生菌酵素




食用康泽贝美益生菌酵素,

能够有效促进肠道吸收和蠕动功能

防止由肠道菌群失调引起的

腹泻、腹胀、腹痛,

以及改善缺少乳糖酶而导致的

乳糖不耐受症状。



但也并不是要一味的补充益生菌,

人体的菌群应该保持在平衡状态,

因此益生菌并不是越多越好,

过度摄入和补充益生菌不仅不能

对人体产生积极作用,

还有可能导致人体脏器负荷过重,

产生研究的负面作用,

从而严重扰乱肠道环境。



维持微生态平衡


康泽贝美益生菌酵素,

每一瓶都是经过科学调配法的食用量,

既不会对人体脏器造成负荷,

又足够补充体内所需益生菌。

有益于维持人体微生态平衡,

增强身体健康和免疫功能。



因益生菌可以合成消化酶,

它们与人体合成的消化酶一起,

参与肠道中营养物质的消化,

刺激人体分泌消化酶。

食用益生菌酵素可以

促进肠道营养物质的吸收和消化。



尤其是肠道功能逐渐减弱的中老年人,

肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少,

适当补充益生菌,

能够有益保障肠道功能,

促进消化和吸收。



肠道的功能对我们的饮食和

营养都起着必不可少的作用,

那你的肠道健康吗?


【部分图片来源于网络,如有侵权请及时联系删除。】




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