冬天即将要到来了，这时人们会吃很多热量高的食物来温暖身体，并不是食物本身的功劳，酵素在其中扮演着重要的角色。因为酵素能在常温中进行氧化反应，以产生热能，并可将热能储存起来，视体内需要适时将热能释放出来。这些热能的储存和利用，完全都是靠酵素的作用。

，只要改善饮食习惯，补充酵素，就能减少感冒的次数。基本上，感冒是因为消化不良造成肠内有害菌增加所致。“为何肠的状况不良和感冒有关呢？”因为，此时的身体已经处于病原体容易侵入的状态了。

感冒的直接原因是病原病毒。病毒容易聚集在大肠和小肠，因为消化不良而肠内细菌失去平衡时，有害菌占据优势，感冒的病原病毒则会在肠内繁殖，容易引起大暴动。换言之，病原病毒旺盛的活动才会发病。

不过，只要一日三餐补充大量的生鲜蔬果以及补充酵素原液，就不会引起消化不良，能够预防感冒了。