咽排肺排

秋季“养肺黄金期”：这份养肺攻略请您查收~

阳气渐收、阴气渐长，暑湿未去，凉燥已袭。“温邪上受，首先犯肺”！立秋之后，五脏转为“肺”，肺与秋气相通，肺气在秋天时功能最强。从立秋开始要做的第一件事，就是养肺。养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。秋天养护肺部需：“保持水润”、“向内滋养”、“平心静气”。如果你错过了冬病夏调，那千万不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。1、极简单...