眼部健康——佩戴隐形眼镜你必须要知道的事

隐形眼镜给近视一族的生活带来了诸多便利，但很多人不知道，有些情况下是不适合戴隐形眼镜的，佩戴后反而容易患眼疾，很多人对隐形眼镜的认识还是有一定盲区的，下面列举一些不能佩戴的场景。

1、生理期

女性在特殊时期眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此，如果选择在这个时期戴隐形眼镜的话，会摩擦眼球，影响眼球的健康；而且在这个时间段，眼睛通常会比较干涩，带框架眼镜会更合适一些。

2、感冒

感冒时，常伴有轻度的视网膜炎症，隐形眼镜容易加重炎症，而且手上带有大量的病毒和细菌，容易随取、戴眼镜时进入眼内；除此之外，许多抗感冒药都含有抑制泪液分泌的成分，会导致隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

3、长距离骑自行车或摩托车

车辆行驶时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬，时间一长，变硬的眼镜薄片极有可能损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、瘙痒、红肿甚至发炎；同时，骑车时灰尘等异物更容易进入眼睛，造成眼部不适，甚至感染。

4、游泳

游泳这件事本身对于眼睛的健康就存在健康隐患，游泳池里面有很多细菌会吸附在镜片上，诱发眼部病症；最为常见的就是结膜炎或者沙眼，都有可能在游泳的时候被传染上。所以游泳的时候最好能够带好护目镜，且不要佩戴隐形眼镜下水。

5、坐飞机

飞机在飞行过程中是处于一个高压的环境，处在这种环境下，角膜的弧度会发生改变，导致隐形眼镜形状发生改变，异物感会非常强烈；另外，隐形眼镜本身较为脆弱，处在高压环境下容易碎裂，一旦碎在眼睛里处理起来很麻烦。

在必要戴隐形眼镜的情况下，佩戴时间每天尽量不超过8小时，尤其不要戴隐形眼镜过夜，佩戴时要格外注意手部的清洁。忙碌之余，不妨配合适当的穴位按摩，帮助我们缓解眼镜带来的不适感，让眼睛恢复活力。

经常佩戴隐形眼镜的人可以适当做些眼部护理，例如眼部拨筋等眼部护理，可以缓解眼部干涩、疲劳、酸胀等问题，还可以去除眼部浮肿，让眼睛减少不适感。